カテゴリー: 院長ブログ
スリム志向による症状
2016/6/20
今日も久しぶりの方がみえられ、「やせたなー・・・どうすればそんなに痩せる事ができるの？」と聞かれました。
私がいつも言うのが「１か月で１キロ痩せれば１年で１２キロ痩せれます。ダイエットに近道なし」です。
女性の方が、スリム志向に憧れを持つのは仕方ないですが、女性は、毎月生理があること、男性より脂肪が多いこと、それに加え無理な食事制限などで栄養不足になり、貧血・低血圧になります。
貧血や低血圧で首から上に血液がいかなくなると、思考力が低下し、ボーッとした状態になります。
気持が悪くて食欲もなくなり、フラフラして無気力になります。
くれぐれも無理な食事制限などしないように。
活発で健康的なのが一番です。
追伸
明日の空き時間は、１５時半～１９時となりました。
よろしくお願いします。
炭酸水
2016/6/11
ジメジメとしたうっとうしい季節になってきました。
気分不快、何となく気分がすぐれない・・・そんな人も多いのではないでしょうか。
暑さにやられて食欲がない時は、炭酸水がおすすめです。
炭酸水には、胃の消化活動を助ける効果があると言われています。
また、炭酸ガスが体に入ると、疲労物質が分解されやすくなり、疲労回復が早まる効果も期待できます。
ただし、あまり強すぎると逆効果になるので微炭酸がいいですね。
クエン酸や少し糖が入ったものなら、さらに理想的です。
私も暑い時は、今までだったら、コーラーやジュース類を飲んでいましたが、昨年からは、炭酸水に変えました。
これが１８キロの減量につながったのかもしれません。
脊椎矯正リンパ血液循環療法
2016/6/8
人は誰でも無病長寿を願っています。
病気になって初めて健康の有り難さがわかります。
でも、そうと分かっていても、現実の生活ではついつい無理をしてしまいます。
睡眠不足、食べ過ぎ、運動不足・・・私達は、健康を脅かす要因に囲まれ、生活習慣病、
自律神経失調症などの危険にさらされています。
その健康手段の一手段として脊椎矯正リンパ血液循環療法があります。
脊椎を矯正して、リンパ液及び血液の循環障害を除くことで、病変活動の結果生じた毒素、あるいは病的産物、老廃物、炭酸ガス等をきれいに除去することで、血液が病的なものから健全なものえと浄化され、組織、細胞の新陳代謝を促して身体の諸機能を活発にし。自然治癒力を高めます。
お身体でお悩みの方、一度お試し下さい。
追伸
脊椎矯正リンパ血液循環療法の生徒も募集しております。
詳しくは、お電話でお問い合わせください。
GW営業のお知らせ
2016/4/27
新緑の季節。
早くもこの季節がきました。
ＧＷの営業は下記の通りです。
４月２９日 （祝・金） 休み
４月３０日（土） 通常営業
５月１日（日） 休み
５月２日（月） 通常営業
５月３日（祝・火） 休み
５月４日（祝・水） 休み
５月５日（祝・木） 休み
５月６日(金）～ 通常営業
但し、ご用のある方は、遠慮なくご連絡下さい。
宜しくお願いします。
学生最後の大会
2016/4/19
この季節になると、高校、中学のスポーツ選手が多くなります。
特に３年生にとっては最後の大会。
いやでも力がはいります。
身体の調整だけでなく、メンタルな部分の相談も受けます。
「練習では調子がいいのやけど、本番になると力が発揮できない」
難しい問題です。
私たちの頃とは違って、今はメンタルトレーニングをやっている時代ですから、甲子園の大舞台でも堂々としている学生をいつもすごいと思っていましたが、内面は皆んなそうなのですね。
試合中に「ボールを良く見ろ」「落ち着いていけ」と言われても、どうすればできるのか具体的なアドバイスはないですね。
私がアドバイスできるのは「子供の時は、野球で緊張しなかったやろ。打席が回ってくるのが楽しみだったし、自分の所へボールが飛んできてほしかったはずや。今でも、子供にかえって楽しむといいよ」
今年の夏も敦賀は野球で盛り上がりそうです。
選抜高校野球
2016/3/21
始まりましたね。高校野球。
開会式、最初に姿を現した、縦じまのユニホームの敦賀気比。
全員で紫紺の優勝旗を返しにきてくれました。
開会式中にも校歌が演奏され、気比の校歌ももう覚えました。
それだけ、強いのですね。
頑張ってほしいです。
司会進行役の高校生、国家斉唱の高校生、それぞれ、その部門での全国ＮＯ1.
すばらしいです。
又、始球式をした高校生、感動です。
いろいろと甲子園の参加の仕方がありますね。
工大福井は、姿を消しましたが、敦賀気比の連覇に期待。
楽しみな春です。
姿勢
2016/3/15
職場や学校又は家で椅子に座るときどんな姿勢で座りますか？
ちゃんと深く腰掛け、背筋を伸ばして座っていますか？
もしちゃんと座れていなかったら、自分の知らないうちに自分で身体を痛めつけているかもしれません。
浅く腰かけふんぞり返ってスマホやゲームをしていると背骨本来のカーブがなくなり、腰、背中、肩、自分の一番弱い所に異常がでてきます。
学生さんであれば、４０分の授業ぐらいは、ちゃんと背筋を伸ばして聞いていたいですね。
いい姿勢でいると目も疲れにくくなり集中力もつきます。
脳は、悪い姿勢を記憶しますが、いい姿勢も記憶します。
あれこれ、健康になるために良いことを試すのもいいですが、悪いことを一つやめたほうが近道です。
いい姿勢がいい生活習慣になれば、少しづつ健康貯金がたまります。
勢いのある姿・・・元気のある方は胸をはってます。
６周年・・・感謝
2016/3/7
３月で６周年を迎えることができました。
これからも、皆様の笑顔をたくさん見られるように精進していきます。
宜しくお願いします。
よく患者さんから、「自分の身体が辛い時どうするのですか？」と聞かれます。
私は越前市に先生がいます。
弟子入りをさせていただき、もう１０年以上たちます。
独立をする前から、週に２回は必ずお伺いさせて頂き、朝から晩まで先生の横で患者さんを見させていただきました。
先生の身体をお借りしたり直接患者さんの施術もさせていただきました。
月に一回は、必ず新潟に出張に行き、２日間で３０人位は見させていただきました。
本当に感謝しています。
今でも、休みの日には、必ずお伺いさせていただいています。
昨日の休みの日にも先生のもとには、ぎっくり腰の方などたくさんの患者さんがお見えで、一緒に施術させていただきました。
もちろん先生の身体も調整し私も先生に治していただいています。
仕事のあとは、食事そして恒例のカラオケで楽しんでいます。
海外で技を勉強してきた先生に出会え本当に感謝しています。
風邪は万病のもと？
2016/3/4
昔からよく言われる言葉に「風邪は万病のもと」というのがあります。
しかし、風邪をひくときは、必ずと言っていいほど睡眠不足や不摂生など疲労がたまった時です。
身体が充実している時は、風邪はなかなかひかないものです。
どんな病気でも、根底には疲労状態にあるときに起こります。
疲れを残さない健康管理が大切です。
無痛整体は血液循環を良くし、新陳代謝を促進しますので、疲労回復に大きな効果を発揮します。
また、不定愁訴など検査をしても特に異常が見つからずお困りの方、一度ご相談下さい。
きっと、心身ともに爽快な毎日が過ごせるようになるでしょう。
いろいろな問題
2016/2/22
私たち人間は、生きて行くうえでいろいろな問題が日々起こります。
会社の人間関係、家族の事、又は身体のことなど・・・
問題が起きるのが当たり前と考えることができればいいですが、なかなかそうはいきません。
ある問題が起きて解決しようとするエネルギーも、できないと悩むエネルギーもほぼ同じです。
できるだけチャレンジしましょう。
松岡修造が言っていました。「１００回叩けば壊れる壁なのにみんな９９回で諦めてしまう・・」と。
たぶん、殆どの人が、９９回もいかず１０回ぐらいで諦めてます・・・あきらめたらおしまいです。
今で言うと「九つ転び十起き」でんな。