カテゴリー: 院長ブログ
姿勢不良
2017/3/31
姿勢の不良が骨格を歪ませます。
骨格が歪むと筋肉や神経が伸びた部位にコリや神経痛が生じ体調不良がおきます。
骨格を歪ませる姿勢の原因は、①つま先重心 ②外側重心 ③座位の骨盤後傾です。
これらに捻じれやその人の癖などで骨格が歪んできます。
①つま先重心は、足の指の圧迫や変形、足底から腰背部、首までの緊張がおきます。
②外側重心は、捻挫を誘発し、脚の外側から腰背部を緊張させO脚に変形し、
変形性膝関節症を招きやすくなります。
③座位の骨盤後傾、すなわち、ソファーなどに持たれる姿勢です。
持たれながら、携帯やゲームなどしている方が多く見られます。
そういう姿勢を長くしていると、猫背になり、脊柱全体を緊張させ、柔軟性がなくなり、肩こり、腰痛、坐骨神経痛などがおきやすくなり、さらに前を見るため頸椎が反り後頭部が圧迫され、その結果、頭痛や目の疲れなどがおきます。
みやけ整体院では、無痛で身体のバランスをとり姿勢の改善をおこないます。
良い姿勢が良い生活習慣になれば、良い健康貯金がたまります。
追伸
明日４月１日（土）は、午前は満員御礼です。午後は空き時間があります。
宜しくお願い致します。
お知らせ
2017/3/24
だいぶ温かくなってきました。
気持ちのいい春を心地よく過ごすために、身体を整えましょう。
自然な呼吸に合わせて手足を動かすために無痛で安心して受けられます。
小学生から９２歳まで幅広い年代の方までお越しくださいます。
明日２５日（土）の空き時間は下記の通りです。
１３時～１４時まで（１枠）
１６時４５分～１９時まで（３枠）
以上です。
宜しくお願いします。
７周年・・・感謝
2017/3/2
今日、３月２日でみやけ整体院は７周年を迎えることができました。
これからも、来ていただいた方が笑顔になれるように頑張っていきますので宜しくお願いします。
Tさん。お花有難うございました。
お知らせ
2017/2/24
まだまだ風が冷たいですね。
雪かきで腰が痛い方が多く来られます。
明日２５日（土）の空き時間は下記の通りになりました。
１８時３０分～２０時まで（２枠）。
宜しくお願いします。
お知らせ
2017/2/9
明日から又、冬型が強まり雪マークが出てきました。
暖かくしてお出かけ下さい。
明後日、１１日（土・祝）は、通常どおり営業いたします。
宜しくお願いします。
歩く姿勢
2017/1/31
早いもので明日から２月ですが、まだまだ寒い日が続きそうですね。
寒い時や、つい疲れてくると背中を丸めた姿勢をとりがちです。
ふだんの姿勢は、健康を左右するほど大切です。
姿勢を決定づける背骨には、身体の末端まで神経を行き渡される重要な役割の脊髄が通っています。
姿勢が悪いとその脊髄を走る神経や内臓を圧迫します。
猫背の人は、肺や胃腸が圧迫されているのです。
私の所でも施術の前には鏡で検査を行いますが、たまには自分で街を歩いている時にショーウィンドウに映る自分の姿を見てはいかがでしょうか。
駅伝やマラソンの選手をテレビで見ていると、自分のフォームをガラスのある所ではチェックしていますね。
静止している姿はよく鏡で見ますが、たまには動いている姿も見てみましょう。
姿勢が良いということは、身体を支えている筋肉のバランスが良く、美しいスタイルという証拠です。
猫を探しています
2017/1/12
私のお客様の山澤さんの飼い猫のミケ（メス）を探しています。
１月７日（土）公文名の自宅から外へ飛び出し迷子になりました。
ピンクのノミ取りの首輪をしています。
公文名付近で探していますが、行動範囲が広がっている可能性があります。
見かけた方、又は保護された方は、みやけ整体院までご連絡ください。
宜しくお願いします。
成人の日
2017/1/9
今日は、成人の日。
敦賀では、昨日が式典でした。
成人になられた方、おめでとうございます！
20歳・・・戻りたいですね。
私の成人式は、36年前。
56豪雪の年で、敦賀は2メートルの積雪があり、成人式も3月に延期になりました。
雪で延期になった成人式は今まで無いのではないでしょうか？
毎日毎日、屋根の雪下ろしをしていました。下ろすところも無くなりもう一度屋根に雪を戻したりすごい年でした。
3月に延期になった成人式も、大学の野球部のキャンプに重なり行けませんでした…残念。
でも今思うと、丸刈りにスーツ姿は似合わないですね。
20歳の皆さん、いろいろなことに興味を持ち自分の好きなことに思い切り挑戦してください。
身体が疲れたら、みやけ整体院で健康貯金を増やしましょう！
正月の風物詩
2017/1/3
正月の風物詩と言ったら、箱根駅伝ですね。
毎年毎年、一本の襷にはいろんなドラマがあります。
脱水症状で意識がもうろうとしても、前へ前へと進む姿・・・控え選手が裏方で頑張っている姿・・・どれも感動です。
身内が走っていると、とても見れませんね。
今年は７区で福井の美方高校出身の石橋君（東海大学）が区間賞をとりました。
おめでとうございます。
さあ明日から、仕事始め。
たくさんパワーをもらったので今年も頑張っていきます。
謹賀新年
2017/1/1
明けましておめでとうございます。
２０１７年が始まりました。
ひとつのことでもなかなかうまくいきません。だからひとつのことを今年も一生懸命頑張っていきます。
今年もよろしくお願いします。